ぎょーむ日誌 2010-09-(11-20)

2010 年 09 月 11 日 (土)

• 0810 起床． 怠業． 岩波本作業， ちょっとばかり． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー．
• 怠業． いーかんじの曇天 …… けっきょく， 本日は夏日にもならなかった．
• 昼飯の準備． かんたんな昼飯．
• なかなか怠業モードから脱出できない ……
• 岩波統計モデル本 作業にとりくむ ……
• 本日の岩波本修正作業， 全 265 ペイジ (修正前のペイジ数) 中の 44 ペイジまで終了．
1730 自宅発 ミニ大通公園 走． 1830 帰宅．
• 晩飯の準備． 晩飯．
• 晩飯後も岩波本作業をちょっとススめてみる．
• [今日の運動]
  • ミニ大通公園 走 60 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (1100): モンクールのパン． タマネギ・ニンニク・タマゴの炒めもの． すりおろしリンゴとヨーグルト …… すりおろしリンゴって， こんなにすばやく酸化してしまうのか!
  • 昼 (1400): 米 0.6 合． そうめん． ダイコンおろし・ちりめんじゃこ．
  • 晩 (2000):

[じんぎすかん]

サロベツファームぶらんどもの (ただし豊富町で子羊買ってるわけではなく， 肉は他の同業者と同じく南半球から買いつけたもの)． タマネギは淡路島のもの， いただきもの． そしてじつはホットプレイトも ……

2010 年 09 月 12 日 (日)

• 0830 起床． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー．
• 今日は北大全学停電日． 昨日から web server 止めていたのだけど， ぎょーむ日誌で事前に連絡するのを忘れていたおんで， あちこちから「止まってる」ご指摘が．
• 気温ひくくきもちの良い晴． 本日は ミニ大通お散歩まつり なるもよおしものがあるようだ． つまり， 私が夜とかに走ってる 自宅前の ミニ大通公園 であれこれ販売したり， とかそういうものみたいで ……
• で， 上記のサイトはなかなか便利で， 家の近くにどういう店があるかとゆーのが 一覧 できる …… 同じ会社が作ってる みにおおどおりぽーたるさいと もけっこうがんばってるな．
• といったいべんととは無関係に， 岩波統計モデル本 作業のつづき ……
• しかしふと気づいたら， 外に連れだされていた ……

[みにおおどおり]

いつもはヒトも車も少ない通りなのだけど， 本日はけっこうたくさんの人出が …… 正午すぎには， 風香のおにぎり， 柿八のいなりずし， モンクールのパン， ことごとくうりきれてました． 飲食系だと， あとはタグチのワイン 500 円とか， 風香の日本酒やスターバックスのコーヒー試飲が残ってたぐらいで ……

• うろうろ． 昼飯． うろうろ．
• 買いものして帰宅． ひたすら晩飯の準備． 晩飯．

[有機野菜あれこれをきざむ]

本日の ミニ大通お散歩まつり の野菜直販で買った野菜の一部．

• 2220 自宅発 ミニ大通公園 走． 2300 帰宅． 体重 71.6 kg …… む， なぜかびみょーに増えてる．
• [今日の運動]
  • ミニ大通公園 走 40 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0920): モンクールのイチジクパンとか．
  • 昼 (1330): ミニ大通公園東端の珈琲屋・ 倫敦館でハヤシライスとコーヒー．
  • 晩 (1920): 米 0.8 合． ネギ卵炒飯． 鶏の手羽先の塩焼き． トマト・タマネギ・パプリカ・ナス・インゲンマメ・ブナシメジのラタトゥイユ． ナスの浅漬け．

2010 年 09 月 13 日 (月)

• 0730 起床． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー． 0920 自宅発． 晴． 0940 研究室着．
• 停電回復作業 …… どうも以前からおかしいと思ってた研究院 server 接続用の ethernet ケイブル， やはり良くみたら 10Mbps しか通さない腐れたやつだった． しかもそれが原因でうまく接続できない． 交換．
• どうも起動状態よろしくない …… 自分のぎょーむの．
• ともあれ， 他のことはほうりだして， 岩波統計モデル本 作業にとりつく．
• 昼飯．
• 岩波本． 第 3 章 GLM 章の修正， なかなかオワらん ……
• 1330 北大図書館から数名こちらにきてくださった． HUSCAP レター掲載の写真撮影 (うー)． それから 1 時間ほど図書館な雑談． 「北海道学術成果コレクション」 HUSCAP はいろいろな使われかたをしているのだけど …… ひとつには原著論文原稿ファイルを大学の server で公開することで (例)， ネット版の学術ジャーナルとかにアクセスできない研究者たちを助ける， という役割があったり． で， こういう種類の登録数を増やしたいんだけど， なかなか数がのびない状況だそうで．
• まあ， 大学のせんせいがたはそういう「あまり多くのぢゃーなるにアクセスできない」 ヒトたちを助けるよーな利他的な行動には興味ないんでしょう， といいかげんにコメントしてみたり．
• あと， 北大の学位論文なんかもどんどん登録・公開したいのになかなか …… ということなので， そういうハナシはめんどくさがりな指導教員経由にするのではなく， どうせ紙の学位論文は事務の教務・学術助成方面から北大図書館に納められるので (というキマリがある)， そちらの事務書類の中に HUSCAP 登録オプションに関するものを混ぜてみてはどうでしょう， といった雑談なんかも．
• ちなみに， 学部によっては 「この博士論文は威風堂々たる書籍として出版するので， ネット上で配信するなんてトンでもない」 といった古き良き幻想が維持されてるそーなので， 「必ず HUSCAP で公開」 という全学的な合意は得られそうにないとのことで．
• いっぽうで， 実際のところ HUSCAP 上の 人気こんてんつ (例: 2010 年 らんきんぐ ……私が書いた解説記事も二件ほど入っている) は何かといえば …… それは日本語で書かれた講義ノート (久保講義のーとはまだ登録してないけど) や解説記事のたぐい (例) なんだよね． こういうのも強化したほうがいいと思うんだけど ……
• といったあたりで終了． どうも最近， 他人と長時間 (10 分以上?) 会話するとアタマが熱暴走ぎみになる …… 再起動するまでぐったり．
• しかし， このあたりは現時点で機能してるのかどーかよくわからぬ 北海道大学オープンコースウェア とやらとぶつかるんだよね． 北大図書館で一元管理すればいいと思うんだけど． どうなることやら．
• 地震． 札幌は震度 2 弱ぐらいなんだけど， 耐震工事された A 棟 8F だと震度 3 弱ぐらいか?
• 研究室ネット配線雑用 …… 本日 2 本めの「腐れ ethernet ケイブル」問題発生． いやはや． ぐったり．
• なんとか岩波本作業にもどろうとする努力 ……

• 本日の岩波本修正作業， 全 265 ペイジ (修正前のペイジ数) 中の 58 ペイジまで終了．
• 1850 研究室発． 1900 帰宅． 晩飯の準備． 晩飯．
• ちょっとだけ岩波本作業をススめる ……
• 2200 自宅発 ミニ大通公園 走． 2240 帰宅．
• [今日の運動]
  • ミニ大通公園 走 40 分間． ストレッチ．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0800): 米 0.6 合． ネギ・油揚の味噌汁． トマト・タマネギ・パプリカ・ナス・インゲンマメ・ブナシメジのラタトゥイユ． ナスの浅漬け．
  • 昼 (1200): 研究室． 食パン．
  • 晩 (1930): 米 0.6 合． キャベツ・ニンジン・ネギ・タマネギ・シイタケ・鶏肉のスープ． ゴマサバの塩焼き． ナスの浅漬け．

2010 年 09 月 14 日 (火)

• 0800 起床． ちょっとねぼうした …… 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー． 0910 自宅発． 晴． 0930 研究室着．
• うー
• ちょっと研究室雑用あれこれ．
• 楽しくなさそーな査読ぎょーむを一歩だけススめる．
• 11 時ぐらいに 岩波統計モデル本 作業にとりつく …… いろいろと放置しつつ．
• ハラへったので正午すぎに昼飯．
• 第 3 章 GLM 導入章の最後をどう終わらせようか思案 …… けっきょく， 「GLM っていろいろできますよ」 ぷろぱがんだな table はここからは削除， もっとあとの第 6 章 GLM 帝国拡大膨張篇のアタマにおいてみることに．

• しかしアレですね， GLM 帝国ってのも次の第 7 章 GLMM 奴隷内乱篇ではその欠陥をつかれて， あえなく崩壊への道すじをつけられて …… Star Wars の銀河帝国なみの短命 & 竜頭蛇尾さだ．
• 岩波本は GLM 帝国興亡史だったのか!
• どーもゐきぺであによると， ギボンのあれは興亡ではなく ローマ帝国衰亡史 (the history of decline and fall ...) だそーで (読んだことないけど)． ただし模倣本とかだと rise and fall なやつもある， と．
• 「何でも直線回帰・ANOVA」なヒトたちが 自らを神聖 GLM 帝国とか僭称すれば， ヴォルテールなどが「神聖でもなければ GLM でもなく帝国ですらない」 と評言 してくれるのだろうか．
• などと夢想してないで， 第 3 章末尾にもどって終息作業のつづきつづき ……
• 16 時前に第 3 章の修正はひとまず終わったことにしよう ……
• 一日ひとつはめんどうな処理を …… とゆーことで， イヤな査読ぎょーむをひきうけるかどうかの検討．
• あまりしんどくないメイルかきいくつかと， けっこうしんどいメイルかきひとつ． まだ放置メイルあれこれあるけど ……
• けっきょく， 本日の岩波本修正作業， 全 265 ペイジ (修正前のペイジ数) 中の 64 ペイジまで終了．
• 1810 研究室発． 買いもの． 1840 帰宅． 晩飯の準備． 晩飯．
• 晩飯後にサラダ作りにとりくんでみた …… 今さらながら気づいたのだけど， どうも私は野菜をきざむのがおそいのか， 40 分ぐらい費やしてしまった． 今日の晩飯準備もゴボウ・ニンジンをきざむのに大半の時間を費やしてしまったわけで ……
• 野菜きざみながら， NHK ラジオ第二のカルチャーラジオ 歴史再発見 「『新約聖書』とその時代」 きいてた． 7 月からこれを聴いていて， テキスト (amazon) なんかも買ってしまったほどで．
• 宗教そのものには興味ないんだけど， 2000 年前に地中海の東のはずれで一人の超人的な (ある意味こまった?) 男の劇的すぎる刑死 (これは全体の序章的に) のあとで， 残された「同志」 (使徒) たちがぢたばたしながら (この部分がメイン)， やがてはその後継者たちがローマ帝国にとりついてしまう (この部分も少しだけ) …… までの歴史ものがたりを， 聖書の構成と聖書内部の立場・価値の衝突からいろいろ読みといていきましょう， というもの．
• キリスト教とか聖書とかについて， ほとんど何も知らなかったんだけど， いろいろわかったよーなきぶんになれますよ．
  • そもそもイエスは現代の「新約聖書」みたいな， 権威のある文書集はいらないと考えてた
  • ってのも自分が神と直接通信できるんだから， 当時のユダヤ教の聖書 (旧約聖書) みたいな 厳格・めんどうなシバりはいらんでしょう (自分が問題の発生した現場で神と連絡をとりつつ適切に対処すればよい) といったかんじで
  • 講座の中盤ぐらいまではユダヤ教から生まれながら， ユダヤ教と対立する「イエスの流れ」な使徒たち (彼らには神との通信能力がないところもポイント) の活動あれこれ
  • 講座の終わりのほうは， ユダヤ戦争後にかたちをあらわしはじめた， のちの新約聖書になるさまざまな文書， とくに 4 つの福音書などを見くらべつつ ……
  • じつは聖書って， いろいろてんで勝手なばらばらな立場の文書のよせあつめじゃない， といったことが強調されて
  • 次回は最終回なんだけど， すでに予習したテキストから憶測するに， キリスト教が巨大な (かつコスモポリタン化とゆーか， 戒律などが比較的ユルい) システムに成長していく過程で， こういったばらばらな内容をたばねた新約聖書が重要な役割を 果たしたのだろう ……
  といったハナシになりそう．
• 講師の 加藤さん はなかなかおもしろい語り口調で， 「と思われるでしょうが， 新約聖書の中には， むしろ互いに対立する立場の， さまざまな文書がある， そう言っても大きな間違いではないかと思われます」 と「いかにも学者ふうな」 つまり自分は研究論争史をきちんとふまえているぜという立場を表明しつつも， まあラジオの放送時間とか NHK テキストのペイジ数の制約もキビしいんだろーけど， いきなりばしっとやや強引に断定してハナシがどんどんススんでいく， という …… まあ， 何ごとにつけ不勉強な私などにはマネできないスタイルなんだけど， こんなふーに何かしら自分の「芸風」みたいなもののでてる講義をやりたいもんですねー
• 2240 自宅発 ミニ大通公園 走． 今日も星がよく見える …… 札幌市内にしては． 2320 帰宅． 体重 71.0 kg．
• [今日の運動]
  • ミニ大通公園 走 40 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0820): 米 0.6 合． キャベツ・ニンジン・ネギ・タマネギ・シイタケ・鶏肉のスープ．
  • 昼 (1220): 研究室． 食パン． トマト・タマネギ・パプリカ・ナス・インゲンマメ・ブナシメジのラタトゥイユ．
  • 晩 (1940): 米 0.8 合． ネギ・シイタケ・油揚の味噌汁． サケの塩焼き． ゴボウ・ニンジン・豚肉の炒めもの．

2010 年 09 月 15 日 (水)

• 0710 起床． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー． 0820 自宅発． 晴． 0840 研究室着．
• うー， さっさと仕事しなくては ……
• こんなつーたつされてもねえ ……

  　　　　サイバー攻撃予告（注意喚起）について
  
  　このことについて、企画部情報基盤課から連絡がありましたので、
  お知らせいたします。
  
  　文部科学省大臣官房政策課情報化推進室より、中国民間団体のサイト上において、 
  日本政府機関等のサイトに対する大規模なサイバー攻撃を予告する旨の記載があると 
  いう注意喚起がありましたので、周知してください。
  

  で， 「文部科学省大臣官房政策課情報化推進室」 の文書とやらをながめても，

  みんな，きをつけようね

  としか書いてないし． いやはや．
• …… 正直に白状すると， 上のクマちゃんは Open Clip Art Library の SVG ファイルを inkscape で PNG に変換したもの． SVG は便利だが重い．
• 10 時すぎに 岩波統計モデル本 作業にとりつく． おそい!
• 第 4 章 AIC モデル選択章はいろいろとなおすべきところがあるのだが …… まあ， とりあえず細かいところからなおして， 例題のつくりなおしにとりくんでみるか．
• なかなかススまないなあ， と嘆息しつつ昼飯．
• 現実逃避なゑぶ逍遥しつつ 「良いアイデア」雑感．
  • 任天堂の宮本茂さん: 複数の問題を一気に解決するのが良いアイデア (url)
  • Google (? 久保てきとー解釈): 実験したときに， うまくいく・いかないが半々ぐらいなのが良いアイデア (url)
  これらは互いに排他的ではない (ぜんぜん別の側面について述べたものなので)． 前者は誰でもなるほどと思うだろーけど， 後者は試行錯誤しながら新しいものを作ったヒトでないと実感わかないと思う． まわりをみまわすと， 錯誤なし・一発で成功させるアイデアを重視するヒト， あるいは成功・失敗の可能性を冷静に見積もれないヒトが多い． 自分自身もそうかもしれないけど．
• 岩波本はうまくいってる状態とうまくいってない状態の重ねあわせかな …… フタを開けて出版してみたら， どちらかに収束するのだろうか?
• とゆーことで， 毒瓶を割るための (割らないための?) 岩波本作業のつづき．
• やっぱり図の大移動しないと作文修正できない ……
• で， さらに修正をススめたのだけど …… やはり例題を変更して図も全部変えてしまう必要があるな． そちらを先にやるべきだ．

• しかし時刻はすでに 1530 をすぎているので (例題の作り直しの試行錯誤には時間がかかる)， 本日の岩波本修正作業はここまで， 全 265 ペイジ (修正前のペイジ数) 中の 76 ペイジまで終了．
• で， 放置したうけのひとつにとりくんでみる．
• 一時間ちょっと苦闘してみたら， 放置したうけぎょーむが一件かたづいたように思える …… ならば， あとは全力で逃走するばかりだ． にげろー
• メイルの Inbox をみる苦痛をさらに軽減すべく， もう一件の放置ぎょーむにとりくんでみる． うう ……
• これも 30 分ほどで逃げだせた．
• HUSCAP 作文に少し着手してみる ……
• 1810 研究室発． 買いもの． 1840 帰宅． 晩飯の準備． 晩飯．
• 2210 自宅発 ミニ大通公園 走． 2250 帰宅．
• [今日の運動]
  • ミニ大通公園 走 40 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0740): 米 0.6 合． ネギ・シイタケ・油揚の味噌汁． キャベツ・タマネギ・ネギ・ハムのサラダ．
  • 昼 (1200): 研究室． 食パン． キャベツ・タマネギ・ネギ・ハムのサラダ．
  • 晩 (1930): 米 0.8 合． ネギ・アサリの味噌汁． ニラ麻婆豆腐．

2010 年 09 月 16 日 (木)

• 0720 起床． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー． 0900 自宅発． 晴． 0920 研究室着．
• 北大図書館の HUSCAP のかたから連絡いただいたのだが …… 「蟻」に書いたアリのケンカのベイズモデル解析については， 編集部の方針では

  申し訳ありませんが、「蟻」は会費を支払っている会員のみに配布される雑誌です。内容についての無料公開はしておりません。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

  どうも先方が誤解してるような気がするんだけど (「蟻」の誌面を公開するのではなく， 私のてもとにある原稿を HUSCAP とかで配信するのだが)， まあアリ論文の再投稿をさっさとやるほうが先なので， この問題は放置．
• で， 半年以上にわたってアリ論文再投稿をはばんでいる最大の要因は， 岩波本作業なんだよね ……
• 本日もいろいろてきとーになんとかしてから …… 岩波統計モデル本 作業にとりつく．
• 第 4 章の例題一式を交換せんといかんなあ ……
• 作図プログラムとか， いろいろなおしてみた．
• ばてたので昼飯．
• こんさるメイルかき． さらにばてたので北大生協書籍部にふらふらと散歩してみる． 購買にもよって， お茶とか買って帰還．
• 伊庭さんのあたたかいげきれい．

• 図のさしかえはだいたいできたので， あとは内容をかきなおすだけなのだが ……
• ぢりぢり

• 本日の岩波本修正作業， 全 265 ペイジ (修正前のペイジ数) 中の 76 ペイジまで …… 今日はいろいろと内容を変更したんだけど， ペイジ数のうえでの進捗はゼロ．
• 1810 研究室発． 今日は AEON 桑園で買いもの． 1840 帰宅． 晩飯の準備． 晩飯．
• 2220 自宅発 ミニ大通公園 走． 2300 帰宅． 体重 71.2 kg．
• [今日の運動]
  • ミニ大通公園 走 40 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0740): 米 0.6 合． ネギ・油揚の味噌汁． キャベツ・タマネギ・ネギ・ハムのサラダ．
  • 昼 (1220): 研究室． 食パン． キャベツ・タマネギ・ネギ・ハムのサラダ． リンゴ …… リンゴ一個が 100 円未満になる季節になりました．
  • 晩 (1930): 米 0.8 合． ダイコン・イカゲソの味噌汁 …… 赤くなった! サンマ・イカの刺身． タコ・ワカメのポン酢あえ． 豆太の豆腐 …… これは一丁 180 円の安いほうなんだけど， それでもすごくおいしかった!

2010 年 09 月 17 日 (金)

• 0740 起床． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー． 0850 自宅発． 晴． 0910 研究室着．
• できるだけうだうだせずに， なんとか 岩波統計モデル本 作業にとりくんでみる． 第 4 章「なンで AIC でモデル選択してよいのか?」章の修正のつづき．
• うーむ， 図の修正はまだまだ必要だな． まあ， もうちょっと文章の修正をつづけるか ……
• といいつつ， 図をなおしていたり． もーめちゃくちゃ ……
• ちょっと今日は暑く感じる． 気温 25 度ぐらいだけど．
• あまり進捗よろしくないまま昼飯．
• 午後もぢりぢりと匍匐前進．
• 14 時からとびこみデータ解析こんさる， 一時間弱． そーですか， やはり講義のーとの GLMM 章はわかりにくいですか ……
• また第 4 章の修正．
• また図の修正．

• 本日の岩波本修正作業， 全 265 ペイジ (修正前のペイジ数) 中の 83 ペイジまで終了． 匍匐前進ですなぁ ……
• 1810 研究室発． 買いもの． 桑園 AEON うろうろ． 1850 帰宅．
• 1905 自宅発 ミニ大通公園 走． 1945 帰宅．
• 晩飯．
• リンゴジャムつくってみる．
• [今日の運動]
  • ミニ大通公園 走 40 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0800): 米 0.6 合． ネギ・油揚の味噌汁． タコ・ワカメのポン酢あえ． キャベツ・タマネギ・ネギ・ハムのサラダ．
  • 昼 (1220): 研究室． 食パン． キャベツ・タマネギ・ネギ・ハムのサラダ． リンゴ．
  • 晩 (2010): 米 0.8 合． ネギ・カジカの味噌汁． 豆太の豆腐・ネギ・ミツバ・ブナシメジ・アサリの酒蒸し．

2010 年 09 月 18 日 (土)

• 0750 起床． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー． 怠業．
• 岩波統計モデル本 作業． また図の修正．
• 昼飯の準備． 昼飯．
• 岩波本作業のつづき．
• ぢりぢり．

• 夕方， 桑園 AEON で買いもの． 今日もお金がどんどんでていくー
• 1805 自宅発 ミニ大通公園 走． 1850 帰宅．
• 晩飯の準備． 晩飯．
• お茶をのんだら元気になってので， また岩波本作業をススめる．

• 本日の岩波本修正作業， 全 265 ペイジ (修正前のペイジ数) 中の 83 ペイジまで終了 …… 第 4 章 AIC 正当化章全体にわたって， すごく修正 & 修正したのだが， ペイジ数の上での進捗はゼロ， か．
• [今日の運動]
  • ミニ大通公園 走 45 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0910): モンクールのバゲット． おこっぺハーブソーセイジ． 焼トマト． キャベツ・タマネギ・ネギ・ハムのサラダ． リンゴジャム． クリームチーズ．
  • 昼 (1230): 豆太の油揚の卵とじうどん．
  • 晩 (2020): クスクス． トマト・ピーマン・タマネギ・ナス・ニンジン・マッシュルーム・鶏肉の煮物． ブロッコリー & タマネギドレッシング． 豆太の豆腐， 今日はきぬごし …… こりゃまたうまい!

2010 年 09 月 19 日 (日)

• 0750 起床． 紅茶． 怠業． 岩波統計モデル本 作業をススめてみる． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー．
• 怠業．
• 岩波本作業のつづき．
• 夕方， ちょっとうろうろ．
• またぢりぢりと岩波本作業の匍匐前進 …… うーむ， とりあえず第 4 章 AIC 例示による納得章の修正が ひととーりオワったことにしてみる．
• 本日の岩波本修正作業， 全 265 ペイジ (修正前のペイジ数) 中の 92 ペイジまで終了．
• 1745 自宅発． 北 5 条生協で買いもの． 一週間ほど前にコープ札幌のカード (レインボーカード) なくしてしまったので， (待ち行列がゼロになった瞬間のタイミングを選んで) レジの店員さんに再発行をお願いしたところ， 簡単な書類一枚で再発行可能とわかった． その場で書いて提出すると， 氏名と住所から会員番号が特定され， 再発行可能と判定された． 本日は仮カードを渡された． 再発行手数料 100 円． うけとりは 10 日後以降．
• 1820 帰宅． 晩飯の準備． 本日は自分のぶんだけなので， おてがるに．

[豆豆]

先週のミニ大通おさんぽまつりの野菜直販で買った． なんでも 10 種類ぐらいのマメが入ってるとか． スープにしてみた．

• 1900 自宅発 ミニ大通公園 走． 1945 帰宅． 瞬間最小値的な観測値なンだけど， 体重 70.4 kg．
• 結婚前日 の体重が 74.2 kg だったので， 4 ヶ月弱で 3 kg 以上おちたことになる． 世の中には 「結婚太り」 なるコトバもあるそーだが ……
• まあ， その， 対外的な公式見解といたしましては， ちょっと交絡 (confounding) 要因っぽいのだが， 「岩波本やせ」 とゆーことで． ただし岩波本の心労でヤセたとゆーことではなくて， かかる難敵に対峙し塹壕からの匍匐前進撤退を繰り返さんとすれば 気力・体力の涵養が肝要であり， 日々うんどうして， 摂りすぎに注意しつつ体に良いものを選んで食べてゆく， といった「戦時態勢」のもとでよけーな体重はオチてしまったのだ， とゆーことで (BMI なる個体差無視 & 割算値な統計モデリングの予測によれば， 私の標準体重なるものは 70 kg 弱とゆーことらしいんで)．
• 晩飯．
• 今日はミニ大通公園東端の倫敦館で店で使ってるコーヒー豆 (100 g 450 円) 購入してみたのだが …… てらてらと黒くローストされた豆をながめてるうちに 「これでエスプレッソいれてみたらおいしいかも」 とゆー霊感おさまりがたく実験してみたところ， 今までいれた中で一番おいしく淹れられたような． 蛇足ながら， 倫敦館ではこの豆でエスプレッソを淹れてるわけではなく， 専用の豆 (?) でそれ用にきちんと焙煎をしているとのことで．
• にゅーす． 地環研すぐ近くのサンクスの北， 北 12 西 4 の「キッチンねこや」 (tabelog)， 撤退 しましたか ……
• [今日の運動]
  • ミニ大通公園 走 45 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (1120): モンクールのバゲット． サーモン燻製． ブロッコリー． リンゴジャム． クリームチーズ．
  • 昼 (1610): ミニ大通東端の倫敦館で， コーヒーとサンドイッチちょっと．
  • 晩 (2020): クスクス， 昨日ちょっと残ったので冷凍保存しといたもの， とくに問題なく電磁波蒸しで復旧． トマト・キャベツ・ニンジン・豆豆・豚肉のスープ． リンゴ．

2010 年 09 月 20 日 (月)

• 0800 起床． 朝飯の準備． 朝飯． ロータス茶． 怠業．
• うーむ， なかなか怠業状態から脱出できん ……
• コーヒー． 1130 すぎに， よーやく 岩波統計モデル本 作業にとりつく． しかし前にはススまず， 今まで直してきて第 3-4 章の細かい再修正にまずは時間をとられる ……
• 第 5 章もまずは全体的な修正とかで ……
• うろうろ． 昼飯． うろうろ．
• また岩波本作業のつづき． ちょっとねぶそくぎみでねむくなってきた ……
• 本日の岩波本修正作業， 全 265 ペイジ (修正前のペイジ数) 中の 92 ペイジまで終了． あちこちなおしたのだけどペイジ数のうえでは進捗してない ……
• 1845 自宅発， 走りにでるついでに AEON 桑園にたまった食品トレイ・牛乳パックを リサイクルにだす． 桑園まで来てしまったので， 今日はミニ大通ではなく北大構内走でいつも走ってた エルムトンネル上の軟舗装歩道をめざす． 本日の ルート． 帰りは車両通行量の多い石山どおりをさけて， 札幌競馬場の東側を走ったんだけど， ここは走るのにとてもいい道だった． 1925 帰宅．
• 体重 69.8 kg! ひさびさの 69 kg 台であるが …… 考えてみれば， 昨日・今日と晩飯の前に走って体重測定してるので， 急に体重減少したように見えているだけなのかも．
• 晩飯． ごちそう． おいしくいただきました．

[エプロンいただきました]

ありがとうございます． サイズぴったり． 大きくて便利な腹ポケットつき．

• [今日の運動]
  • 北大構内往還走 40 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0820): 米 0.6 合． トマト・キャベツ・ニンジン・豆豆・豚肉のスープ． サーモン燻製．
  • 昼 (1450): 今日は昨日とは逆方向， ミニ大通西端の カフェアガグ で昼飯．
  • 晩 (2020): 米 0.8 合． トマト・キャベツ・ニンジン・豆豆・豚肉のスープ． 鶏のスペアリブ・レンコンのバルサミコ炒め． エビのワイン蒸しニンニクソース． まるいケイキ． マカロン．