ぎょーむ日誌 2010-09-20

2010 年 09 月 20 日 (月)

• 0800 起床． 朝飯の準備． 朝飯． ロータス茶． 怠業．
• うーむ， なかなか怠業状態から脱出できん ……
• コーヒー． 1130 すぎに， よーやく 岩波統計モデル本 作業にとりつく． しかし前にはススまず， 今まで直してきて第 3-4 章の細かい再修正にまずは時間をとられる ……
• 第 5 章もまずは全体的な修正とかで ……
• うろうろ． 昼飯． うろうろ．
• また岩波本作業のつづき． ちょっとねぶそくぎみでねむくなってきた ……
• 本日の岩波本修正作業， 全 265 ペイジ (修正前のペイジ数) 中の 92 ペイジまで終了． あちこちなおしたのだけどペイジ数のうえでは進捗してない ……
• 1845 自宅発， 走りにでるついでに AEON 桑園にたまった食品トレイ・牛乳パックを リサイクルにだす． 桑園まで来てしまったので， 今日はミニ大通ではなく北大構内走でいつも走ってた エルムトンネル上の軟舗装歩道をめざす． 本日の ルート． 帰りは車両通行量の多い石山どおりをさけて， 札幌競馬場の東側を走ったんだけど， ここは走るのにとてもいい道だった． 1925 帰宅．
• 体重 69.8 kg! ひさびさの 69 kg 台であるが …… 考えてみれば， 昨日・今日と晩飯の前に走って体重測定してるので， 急に体重減少したように見えているだけなのかも．
• 晩飯． ごちそう． おいしくいただきました．

[エプロンいただきました]

ありがとうございます． サイズぴったり． 大きくて便利な腹ポケットつき．

• [今日の運動]
  • 北大構内往還走 40 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0820): 米 0.6 合． トマト・キャベツ・ニンジン・豆豆・豚肉のスープ． サーモン燻製．
  • 昼 (1450): 今日は昨日とは逆方向， ミニ大通西端の カフェアガグ で昼飯．
  • 晩 (2020): 米 0.8 合． トマト・キャベツ・ニンジン・豆豆・豚肉のスープ． 鶏のスペアリブ・レンコンのバルサミコ炒め． エビのワイン蒸しニンニクソース． まるいケイキ． マカロン．