ぎょーむ日誌 2011-10-11
2011 年 10 月 11 日 (火)
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0620 起床．
ラジオ体操．
朝飯．
コーヒー．
弁当の準備．
0800 自宅発．
晴．
0830 研究室着．
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うーむ，いまいちだなあ……
(2011-10-11 10:02:49)
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金曜日のマラリア蚊発表の紹介のつづきにとりくむ．しんどい．
(2011-10-11 10:03:26)
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1030 より
研究室セミナー，
今日は保要さんと斉藤君という露崎さん学級 D 院生．
二人とも無事にここを脱出してくれればよいのだが
……
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昼飯．
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どーにもヤル気のでないマラリア蚊発表のつづき．
さっさと終わらせたほうがラクになるとはわかっているんだけど
……
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1740 研究室発．
買いもの．
1810 帰宅．
晩飯の準備．
晩飯．
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うーむ
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[今日の運動]
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朝のラジオ体操．
30 秒ぶらさがり × 3 回．
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[今日の食卓]
- 朝 (0640):
シリアル．
ドライフルーツ．
ナッツ．
ヨーグルト．
- 昼 (1220):
研究室．
雑穀米 0.7 合．
ピーマン・ニンジン・ブナシメジ・鶏肉の炒めもの．
さつまあげ．
サツマイモのリンゴ煮．
ササゲ．
レタス．
- 晩 (1920):
米 0.5 合．
「ふ」の味噌汁．
麻婆茄子．
サツマイモのショウガバター．
フキの味噌漬け．
