ぎょーむ日誌 2010-08-07

2010 年 08 月 07 日 (土)

• 0710 起床． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー． 怠業．
• 今朝は日照つよかったので， どうなることやらと思っていたのだけど， たちまち曇ってきてたすかった …… 昨日が本年最後の真夏日であってほしい．
• と思ったら， また天気予報が外れて本日も 30 度を少し突破してしまった．
• そうとは気づかずに， 1130 自宅発のミニ大通公園走 …… のはずが， ちょっと遠くまで行きたくなったので， こういうルート で北海道神宮まで． 暑い． 1210 帰宅． 脱水ぎみ …… 私はふだんはあまり汗かかないんだけど．
• 昼飯の準備． 昼飯．
• ちょっとかたづけ．
• うろうろ．
• [今日の運動]
  • 北海道神宮往復走 40 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0800): おそらく新自宅の最近傍 (?) パン屋 ピノ のクロワッサンとか． 興部のソーセイジ．
  • 昼 (1320): そうめん． 冷たい豆腐味噌汁． キャベツ・ネギ・ハムのサラダ． 切干ダイコン・ニンジン・油揚の煮物． トウモロコシ．
  • 晩 (1930): 近代美術館北西のプロヴァンサルキムラでおいしい晩ご飯いただきました．