ぎょーむ日誌 2009-03-14
2009 年 03 月 14 日 (土)
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0640 起床．
先日の試験監督いらい，
ちょっと早めに目がさめる．
次の火曜日の盛岡行きはかなりはやい出発になるので，
これで問題ないんだけど．
えーと昨晩は夜中に目がさめて
……
まあ，
それでも合計 6 時間ちょいは寝ているはず．
朝飯．
コーヒー．
とはいえ，
やはりだるいのでごろごろしながら怠業．
ほんのすこしばかり，
だけどちょっと風邪ぎみなのかも．
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今日はあわてて仕事にとりかからないことにして
……
すごくひさしぶりに部屋のそうじ，
とか．
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うんどう．
30 分でへろへろ．
というかぐらぐらする．
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昼飯．
やはり体調が「ヘン」という気がしたので，
体温はかってみたら
37.3°C
だった．
うーむ．
とりあえず
先月のヒドい風邪
のときに処方してもらった，
解熱剤など飲んでみる．
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今日は学校にいくのはあきらめて
(少なくともポスター準備が早めに終わっててよかった!)，
横になってみる．
やはりバテぎみなのか，
2 時間ばかりくーくー寝てしまった．
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で，
体温はかってみたら
36.7°C
までおちてた．
よかった．
ちょっと買いものにでてみる．
といっても隣接する北 12 生協だけど．
外は雪．
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今日はもうぢたばたしないことにする．
歴史本とか読む．
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生態学会大会直前なのに平和な一日でした．
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[今日の運動]
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エアロバイク 30 分間．
風邪ぎみなのにうんどうしてしまった．
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[今日の食卓]
- 朝 (0730):
シリアル．
ヨーグルト．
リンゴ．
- 昼 (1300):
スパゲッティー．
キノコソース．
- 晩 (2000):
米麦 0.6 合．
麻婆豆腐．
キャベツ・キュウリ・ネギ・ハムのサラダ．