ぎょーむ日誌 2008-12-10

2008 年 12 月 10 日 (水)

• 0750 起床． 朝飯． コーヒー． 0910 自宅発． 晴． しかし予報によると明日からまた冬日にもどるそーで． 0925 研究室着．
• 生態学会さーばーメイル書き． りにゅーあるするのはいいんだけど， 文書で十分に説明せずめんどうになったらお電話， という方針はなんともかんとも． まあ， 世の中にはお電話好きがおおいんだろうなぁ ……
• なぜかデータ解析こんさるメイルがたまっていたので， まとめて返信かき．
• 正午ちかくになって， 松田君のテングザル論文読解にとりくむ ……
• 今日もいったん帰宅昼飯一時間の旅． 天気もいいし．
• テングザル論文読解のつづき ……
• 1500 から 2 時間ほど理学部の大講堂で， とある気分の重くなる某説明会に参加． いやはや， めんどうだ …… ぐったりして研究室にもどる．
• 生態学会さーばー雑用とか， 雑用メイルかき
• ぐったりばてなのか， 日没後は作業がほとんどススまず …… 1910 研究室発． 買いもの． 1930 帰宅． 体重 71.6 kg． うーむ． ちょっとうんどう． 晩飯の準備． 晩飯．
• [今日の運動]
  • 腹筋運動 30 × 3 回． 背筋運動 30 × 3 回． 腕立ふせ 10 × 3 回． スクワット 100 回．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0830): 米麦 0.8 合． 卵・キムチ炒め．
  • 昼 (1300): 米麦 0.8 合． レトルトパウチドのカレー．
  • 晩 (2200): キャベツ・ニンジン・ブナシメジ・ソーセイジの蒸し煮． ワカメの酢のもの． ヨーグルト． リンゴ．