ぎょーむ日誌 2008-10-02

2008 年 10 月 02 日 (木)

• 0750 起床． 朝飯． コーヒー． 0900 自宅発． 曇． 0915 研究室着．
• 夜まで car.normal() 解説作文修正のつづき …… やっぱり修正にまる一日つかってしまった．
• 夜になってからちょっと歯医者． 私はアゴとか歯とかにいろいろ問題があるのだが …… 先日のレントゲンとかで歯の現状はよくわかった．
  • 下アゴが顔の正中線から左に 5 mm ばかりずれてる
  • ということで上下の歯が正しくかみあっていない
  • かみあってないので， 右の一番奥の臼歯は下でペアになる歯がない (ということで， 噛むのに使われてないし， どんどん下にのびてる)
  • 上アゴが小さいわりには個々の歯の幅がひろい (ので歯ならびが悪い)
  • 下アゴはそれほどでもない
  • ただし上アゴにくらべて下アゴはややでかい
  • それを「補償」 (dental compensation) するべく下の歯はびみょーに内側よりになっている
  • 上の歯の角度はまあふつう
  …… といったところのようで． どうも現状のまま放置するしかないようだ． せいぜい歯・アゴを大切に使うことにしよう． しかしずっと前からアゴがこきこきと音をたててる， つまり顎関節症ぎみなんだよね ……
• 解説かき， 夜になっても終わらない． しかしアタマがばててきたので， 撤退． 1930 研究室発． 1945 帰宅． うんどう． 体重 70.2 kg． 作文やせ? 晩飯の準備． 晩飯．
• [今日の運動]
  • エアロバイク 50 分間． ストレッチ．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0830): 米麦 0.8 合． ネギ・卵の炒めもの．
  • 昼 (1300): 研究室． 食パン．
  • 晩 (2200): ニラ麻婆豆腐． キャベツ・ミズナ・ネギのサラダ． ジャガイモ． リンゴ．