ぎょーむ日誌 2008-09-23
2008 年 09 月 23 日 (火)
-
0800 起床．
朝飯．
コーヒー．
洗濯．
怠業．
1040 自宅発．
曇．
1055 研究室着．
-
R 作図わざ本，
ほんやく文ファイル上のみなおし作業．
-
とりあえず第 5 章終了
……
と思ったら第 6 章だった，
これは．
どうりで短いはずだ．
気をとりなおして，
第 5 章にもとりくんでみる
……
-
第 5 章もどーにかこーにか，
ひととーり読んだ．
昼飯．
人が少なくて平和だ．
-
今日の R の作図わざ本
ほんやく文ファイルみなおし作業:
全 285 ペイジ中の 220 ペイジまで．
-
car.normal() 解説
かきのつづき
……
-
なかなかススまず，
1845 研究室発．
1900 帰宅．
ちょっとうんどう．
晩飯の準備．
晩飯．
-
[今日の運動]
-
腹筋運動 30 ×
3 回．
背筋運動 30 ×
3 回．
腕立ふせ 10 ×
3 回．
スクワット 100 回．
ストレッチ．
-
[今日の食卓]
- 朝 (0910):
米麦 0.8 合．
ナス・ネギ・シイタケ・卵の炒めもの．
キュウリ．
- 昼 (1320):
研究室お茶部屋．
米麦 0.8 合．
ナス・ネギ・シイタケ・卵の炒めもの．
- 晩 (2040):
米麦 0.8 合．
ナス・ネギ・シイタケ・卵の炒めもの．