ぎょーむ日誌 2012-10-10
2012 年 10 月 10 日 (水)
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0730 起床．
ねむい．
朝飯の準備．
朝飯．
コーヒー．
0850 自宅発．
0910 研究室着．
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Cardamine 作業ぢりぢり
……
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いまいち進捗しない
……
1730 研究室発．
買いもの．
1800 帰宅．
晩飯の準備．
晩飯．
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どーにもこーにも
……
感がありますなあ．
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[今日の運動]
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とらちゃんえくささいず．
とらちゃんだんす
……
ちかごろのもくひょう，
10 分以内に寝かしつける!
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[今日の食卓]
- 朝 (0820):
米 0.7 合．
ネギ・サケの味噌汁．
セロリ・ネギ・トマト・豚肉の炒めもの．
- 昼 (1200):
研究室．
米 0.7 合．
ゴボウサラダ．
- 晩 (1930):
米 0.7 合．
ネギ・サケの味噌汁．
シュンギク・鶏肉のサラダ．
キャベツ・タマネギ・ハムのサラダ．