ぎょーむ日誌 2011-11-19

2011 年 11 月 19 日 (土)

• 0740 起床． よくねた． ラジオ体操． 朝飯． 紅茶． 雨．
• 怠業．
• 雨がやんだので， 1055 自宅発 ミニ大通公園 走． 雨ふりそうな曇天． しかし， 気温はそんなに低くない． 1135 帰宅．
• とにかく最近は岩波本すとれすで， カラダのあちこちに点々と疱疹ができてカユくなるわ， ねちがえて首・背中の筋肉をいためてしまうわで …… まあ， こういうのはうんどうでもして解決するしかない．
• 昼飯の準備． 昼飯．
• 1320 自宅発． 曇． 1340 北大クラーク会館で 散髪， 前回は 10/1 だったので， またマがあいてしまった． 髪の毛きってさっぱり． 1440 研究室着．
• 今日はもっぱら， ちらかった部屋の片づけとか．
• 1740 研究室発． 買いもの． 1820 帰宅． 晩飯の準備． 晩飯．
• [今日の運動]
  • 朝のラジオ体操． ミニ大通公園 走 40 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0640): シリアル． ドライフルーツ． ヨーグルト．
  • 昼 (1200): うどん． レンコン・ニンジン・豚肉のきんぴら． タマネギ・キャベツのサラダ．
  • 晩 (1950): 米 0.5 合． ネギ・油揚の味噌汁． キンキのひらき． シシトウ・ニンジン・カツオブシの炒めもの． タマネギ・キャベツのサラダ．

[キンキのひらき]

というめずらしいものが COOP 札幌にあったので買ってみた． 値段は 460 円ぐらい， 高い …… しかしあまり食べる部分がなくて， ちょっとがっかり．