ぎょーむ日誌 2011-01-10
2011 年 01 月 10 日 (月)
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0650 起床．
朝飯の準備．
朝飯．
コーヒー．
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ちょっとまた雑用あれこれ．
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そして水産資源データ解析研修会の準備のつづき．
今日が資料の提出しめきりか?
いちおー祝日なんだが
……
あとで確認しよう．
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本日提出の場合にそなえて，
最低限の部分だけはつくりあげてしまって，
と．
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とりあえず，
最小限の内容を web 上で見られるようにしておいて
……
研修会の幹事のヒトに
「情報はここに何でもあります」
といった時間かせぎ的なメイルを送る．
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反応がないので，
やっぱり明日だせばよかったのかな?
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買いもの．
昼飯．
晩飯の準備．
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ぢりぢりと水産データ解析研修会の準備作業のつづき
……
しかしすでにばてぎみ．
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晩飯の準備．
晩飯．
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自宅ちかくの温泉．
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その後も明後日の研修会の準備のつづき．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0800):
米 0.5 合．
ダイコン・ニンジン・セロリ・油揚のコンソメスープ．
ピーマン・卵の炒めもの．
- 昼 (1230):
うどん．
- 晩 (1830):
米 0.5 合．
豆腐・ワカメの味噌汁．
ホッケのみりん干し．
サトイモ・ゴボウ・ニンジン・コンニャク・鶏肉の煮物．
