ぎょーむ日誌 2010-10-11
2010 年 10 月 11 日 (月)
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0740 起床．
怠業
……
どうもよろしくないなぁ．
朝飯の準備．
朝飯．
コーヒー．
0800 自宅発．
曇．
0810 研究室着．
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うだうだ & うろうろで一日がオワってしまった．
うーむ
……
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買いもの．
晩飯の準備．
晩飯．
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2200 自宅発
ミニ大通公園
走．
2240 帰宅．
体重 71.0 kg．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (1030):
ソーセイジ．
ヨーグルト．
リンゴジャム．
牛乳だしオルゾ．
- 昼 (1220):
カザマでおいしいランチいただきました．
- 晩 (1920):
米 0.5 合．
ダイコン菜・シイタケ・チリメンジャコの卵炒飯．
ナガイモ・ネギの味噌汁．
ホッケ．
ダイコンおろし．