ぎょーむ日誌 2009-10-18

2009 年 10 月 18 日 (日)

• 0750 起床． ねむい． 朝飯． コーヒー．
• 怠業． 洗濯． ちょっと部屋のかたづけ & そうじ．
• よーやく， ジョギングシューズとどく． 「トレイニング用」 というクラス， つまり底が厚く衝撃を吸収するやつですな．

[新しいジョギングシューズ]

ニューバランス MR769J， 足囲 4E (幅広) サイズ 27.5 cm． 9660 円． これまでのシューズって何年ぐらい使っていたんだろう …… とぎょーむ日誌を調べてみたら …… なンと 2005 年 5 月下旬， 4 年以上も使っていたのか!

• さっそく新しいシューズで， 1200 自宅発北大構内走． 1300 北区． 1340 自宅発． 曇． 昼飯． 1500 研究室着．
• 科研費書類かき， しあげの作業．
• なんとか終わった …… ことにしておこう． 1940 研究室発． 買いもの． 2010 帰宅． 晩飯．
• [今日の運動]
  • 北大構内走 60 分間． ストレッチ．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0820): 米麦 0.6 合． ニラ卵．
  • 昼 (1420): 以前から気になってた地下鉄北 12 条駅ちかくの トルコ料理屋 でシシェケバブランチ． 900 円．
  • 晩 (2120): 米麦 0.6 合． ハクサイ・シュンギク・ネギ・シイタケ・豆腐・ホタテの鍋． カキ．