ぎょーむ日誌 2009-07-20

2009 年 07 月 20 日 (月)

• 0730 起床． 祝日． 朝飯． コーヒー． ねむい． 怠業．
• ごろごろしてたんだけど， まあ天気もちょうどいいぐあいの曇天だし， ちょっとうんどうしてみるか， ということで藻岩山にでかけてみる． 地下鉄で円山公園にいって， バスで旭山記念公園へ． そこからすぐに登山口．

[藻岩山山頂]

で， 一時間ほど歩くと藻岩山山頂． ここはロープウェイで登れるので， 観光客多数． とくにまあ， 何もないところなんだけど． 天気がよければ石狩平野全体が見わたせる．

• [今日の運動]
  • もいわ山登山．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0750): シリアル．
  • 昼 (1230): 山頂でサンドイッチ．
  • 晩 (2030): 米麦 0.8 合． ダイコン・ニンジン・豚肉の味噌汁． サンマの塩焼．