ぎょーむ日誌 2009-05-30

2009 年 05 月 30 日 (土)

• 0800 起床． 朝飯． コーヒー．
• 午前中はぐったり怠業でオワってしまった ……
• 午後はだらだらと掃除・料理・洗濯 ……
• 雨． うーむ ……
• [今日の運動]
  • うんどう休養日．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0900): 食パン． ブナシメジ・ニンニク・ホタテのトマト煮．
  • 昼 (1230): イソップベイカリーのバゲットなど．
  • 晩 (1920): 米麦 0.8 合． レタス・ネギ・ショウガ・アサリの炒めもの． ゴボウのバルサミコ炒め． ヨーグルト．