ぎょーむ日誌 2007-08-25

2007 年 08 月 25 日 (土)

• 0820 起床． 朝飯． コーヒー． アタマはかなり修復されてきたような …… しかし午前中は洗濯・怠業・うんどう・料理で終了．
• 昼飯後も怠業ぎみ．
• 1630 自宅発． 曇． 1645 研究室着． 明日の停電処理とか． root で at 07:50AM して shutdown -h now を指示． これで停電 10 分前に server その他は自動終了するはず．
• 1825 研究室発． 1840 帰宅． 晩飯．
• [今日の運動]
  • 腹筋運動 30 × 3 回． 腕立ふせ 10 × 3 回． スクワット 100 回．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0900): 食パン．
  • 昼 (1300): イソップベイカリーのクロワッサン． 夏野菜いろいろのラタトゥイユ． キャベツ・ニンジン・タマネギ・キュウリ・パセリ・ハムのサラダ．
  • 晩 (1920): 米麦 0.7 合． 夏野菜いろいろのラタトゥイユ． キャベツ・ニンジン・タマネギ・キュウリ・パセリ・ハムのサラダ． コマイ．