ぎょーむ日誌 2015-05-20
2015 年 05 月 20 日 (水)
-
0500 起床.
ラジオ体操 3 回.
早朝りはびりてけてけ走.
朝飯の準備.
朝飯.
コーヒー.
-
0820 自宅発.
曇天.
0840 保育所着.
0850 研究室着.
-
1720 研究室発.
買いもの.
1750 帰宅.
晩飯の準備.
晩飯.
とら風呂.
-
[今日の運動]
-
早朝りはびりてけてけ走: 20 分
-
ラジオ体操: 3 回
-
[今日の食卓]
- 朝 (0630):
米 0.5 合.
豆腐の味噌汁.
サツマイモ・ニンジン・鶏肉の煮物.
- 昼 (1200):
研究室.
米 0.7 合.
サツマイモ・ニンジン・鶏肉の煮物.
- 晩 (1900):
米 0.7 合.
豆腐の味噌汁.
サバ.
キャベツ・タマネギ・シーチキンのサラダ.