ぎょーむ日誌 2013-04-06

2013 年 04 月 06 日 (土)

• 0620 起床． 土曜日だけどとらちゃんは規則ただしい起床時間 …… ねむい． とら担しつつ， ラジオ体操． 哺乳瓶 & おむつ替え． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー．

[とら坊おひるねキャノピー]

授乳まくら (クロワッサン型) にエプロンをかけたもの． 朝のミルクをのんだあと， とら坊が遊びつつもふえぇと泣いているので 「こりゃ眠いみたいだな」 ということで， 明るい室内で寝させる方法を工夫した次第． 1.5 時間ぐらい寝てた．

• とら担しつつ， 怠業ぎみに ……
• 近所で昼飯．
• 帰宅してとら坊のねかしつけ …… 自分自身も一時間ほど寝てしまった．
• 明日の悪天にそなえて AEON 桑園に買い出し． とらちゃんはべびーかー Pluto に搭乗．
• 帰宅して， 晩飯の準備． 晩飯．
• [今日の運動]
  • とらちゃんえくささいず．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0730): ぱん吉の角食．
  • 昼 (1300): 近所の温泉・極楽湯の食堂で蕎麦 + ミニ親子丼．
  • 晩 (2030): 米 0.7 合． ネギ・マイタケ・豆腐の味噌汁． 小アジのショウガ煮． ホウレンソウ・ミニトマト・マイタケのバター炒め． ダイコン・ヒイカの煮物．