ぎょーむ日誌 2012-11-11

2012 年 11 月 11 日 (日)

• 0800 起床． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー．

[本日のパンケイキ]

こちらのレシピ を参考にして自分で粉をまぜて作ってみた． ブレンダーで生地をまぜるという手法はなかなか便利． 焼きむらがあるのは， 油を均質にぬってなかったせいか， 火加減が原因か …… cf. ためしてガッテン．

• また怠業． ときどきとらちゃんだんす．
• 昼飯の準備． 昼飯．
• とらちゃんと AEON に買いもの． 快晴． 皮膚で Vitamin D を生成してください．
• 怠業状態から脱出できづ …… ときどきとらちゃんだんす． これはうんどうになる …… なにしろ体重が 7000 g 超なんで．
• 晩飯の準備． 晩飯．
• [今日の運動]
  • とらちゃんえくささいず．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0900): パンケイキ．
  • 昼 (1240): 米 0.7 合． ラム・タマネギ・レタス丼．
  • 晩 (1900): 米 0.7 合． ネギ・豆腐の味噌汁． ミズナ・カキのオイスターソース炒め． サンマのナンプラー煮．