ぎょーむ日誌 2012-09-22

2012 年 09 月 22 日 (土)

• 0800 起床 …… ぐーぐーねてしまった． 朝飯．
• 自宅にいると， とらちゃんえくささいず， ぐったり怠業， その他雑事 …… といったかんじのサイクルで一日が終了してしまう．
• えーと， 今日の外出は昼飯前に 板東珈琲 にデカフェコーヒーを買いにいって， ついでに初めて カキザワ でパンを買おうとしたら臨時休業 (?) で， モンクールでパン購入という遠まわりをして帰宅．
• あと， 夕方に AEON 桑園ですばやく買いもの． おむつ 1150 円とか．

[秋っぽい料理]

晩ごはん． レシピはレシピサイトをさがすこともあるけれど， どちらかというと材料名を入れて google で 検索 するほうが便利な気もする．

• 夜もとらちゃんにふりまわされる …… やはり「おなら」で腹痛になってるのかな?
• [今日の運動]
  • とらちゃんえくささいず
• [今日の食卓]
  • 朝 (0830): 米 0.7 合． ネギ・油揚げの味噌汁． シュンギク・ネギ・蒸し鶏のサラダ．
  • 昼 (1230): モンクールのパン． 店長の趣味的としかいいようがない創作パンである サババゲットとか買ってしまった ……
  • 晩 (2010): 米 0.5 合． ネギ・豆腐・鶏肉のスープ． サツマイモ・ニンジン・シイタケ・鶏肉の鋳鉄鍋蒸し． 鶏レバのショウガ煮 …… 鶏肉ばかりだな．