ぎょーむ日誌 2011-10-19
2011 年 10 月 19 日 (水)
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0620 起床．
ラジオ体操．
朝飯．
コーヒー．
弁当の準備．
0740 自宅発．
晴．
0800 研究室着．
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うー，
バックアップあれこれに時間をとられてしまった．
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研究室ねっと雑用．
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午前はこれでオワってしまった．
昼飯．
[北大・秋]
地環研 A 棟 8F 非常階段からのながめ．
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よーやく
岩波統計モデル本
かきなおし作業のつづき．
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日没時刻ちかくになって，よーやく第 8 章終了．
第 9 章ぎぶすさんぷりんぐ章に突入．
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しかしすぐに帰宅時間になってしまって，
1730 研究室発．
買いもの．
1800 帰宅．
晩飯の準備．
晩飯．
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風呂 Kindle 読書．
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事務書類とか．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0640):
シリアル．
ドライフルーツ．
ヨーグルト．
- 昼 (1200):
研究室．
米 0.7 合．
ギンガレイの切り身のグリル．
カボチャの煮物．
さつまあげ．
レタス．
- 晩 (1920):
米 0.5 合．
ダイコン・ネギ・油揚の味噌汁．
カレイの塩焼き．
ホウレンソウ・ブナシメジのポン酢あえ．