ぎょーむ日誌 2011-05-01
2011 年 05 月 01 日 (日)
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0800 起床．
ラジオ体操．
朝飯の準備．
朝飯．
コーヒー．
雨．
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明日のぢゅぎょー (全 7 回の最終回!)
の準備のつづき．
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昼すぎ外出．
JR 桑園駅の近くで昼飯．
ついでに AEON 桑園で買いもの．
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帰宅してぢゅぎょー準備のつづき．
なかなかはかどらない．
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晩飯の準備．
晩飯．
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ぢゅぎょー準備のつづき．
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23 時すぎによーやく，
ひととーりできた．
ぢゅぎょー web site の更新．
投影資料ダウンロードできます通知を mailing list に．
いやはや．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0840):
モンクールのパン．
チーズ．
おこっぺベイコンのオムレツ．
- 昼 (1400):
桑園ちかくのイル・フィオーレの
小柱・ブロッコリー・トマトのパスタ．
今日は (も?) ちょっと混んでた
……
- 晩 (1930):
米 0.5 合．
ネギ・油揚の味噌汁．
時サケの塩焼き．
ゴボウ・ニンジン・豚肉のきんぴら．
プチトマト．
豆太の豆腐．
