ぎょーむ日誌 2011-03-15

2011 年 03 月 15 日 (火)

• 0700 起床． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー．
• うーむ ……
• で本日は年休取得．
• しんどい．
• [今日の運動]
  • 朝のラジオ体操， だけはやってますな ……
• [今日の食卓]
  • 朝 (0740): 米 0.5 合． ネギ・ワカメの味噌汁． キャベツ・シイタケ・ベイコンの炒めもの．
  • 昼 (1330): 倫敦館のミートソーススパゲッティー．
  • 晩 (2000): 米 0.5 合． ダイコン・豆イカの煮物． ホッケのグリル． リンゴ．