ぎょーむ日誌 2014-10-23
2014 年 10 月 23 日 (木)
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0600 起床．
朝飯・弁当の準備．
朝飯．
コーヒー．
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0810 自宅発．
0820 保育所着．
0850 研究室着．
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ラジオ体操．
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ちょっとうんどう，
30 秒ぶらさがり．
昼飯．
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ラジオ体操．
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1720 研究室発．
買いもの．
保育所でとら回収．
1750 帰宅．
晩飯の準備．
とら風呂．
晩飯．
ラジオ体操．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0630):
にぎり飯 (小)．
米 0.5 合．
- 昼 (1200):
研究室．
米 0.7 合．
ミニトマト．
- 晩 (1900):
米 0.7 合．