ぎょーむ日誌 2014-09-01
2014 年 09 月 01 日 (月)
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0350 のどが痛くなっておきた
……
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0600 起床.
朝飯・とらめし・弁当の準備.
朝飯.
コーヒー.
0810 自宅発.
0820 保育所着.
0850 研究室着.
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なんだか記憶もあいまいなので,
twilog
をはってごまかす
……
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そうだ,
熱帯林季節性のしたうけぎょーむで苦闘していたんだった
……
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1720 研究室発.
買いもの.
保育所でとら回収
……
ではなく,
「リズム」の学習会に参加.
保育所で年長の子どもたちがやっている運動のことです.
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参加者は 20 名弱,
父親は二人.
保育士さんたち多数参加.
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「リズム」という名前だけど,
ある種のストレッチ + 体幹の筋肉を使ったうんどう,
といったかんじ.
今日やったのは 3 つだけなんだけど
……
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きんぎょ:
あおむけ,あるいはうつぶせで「へそ」を左右に
(5 分間ほど)
ゆするだけなんだけど,
「両肩を脱力して床につける」
といったことが難しくて,
けっこうここで肩に損傷感あり
……
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どんぐり:
これまた床に寝た状態で,
(動作についてのいくつかの制約をつけながら)
横転していくだけなんだけど
……
これまた消耗
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いもり:
「両生類のあるき」
ということで,
行ってみれば「二点支持のクライミング」
みたいな動作で床の上を匍匐前進するだけなんだけど
……
やってみたら意外と難しかった
ということで,
「あちこち (とくに肩まわり) が痛い」
といった状態で終了.
「見ると簡単そうだけど,
やってみたらたいへん」
といったところで
……
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私の弱点である「肩」がいたい
……
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この保育園の子どもたちは卒園まで,
こういうことが (いやいや,もっと発展した内容なんかも)
できるような
「えりーと教育」
を受けるわけで
……
文字とかまったく教えないけど,
全員さかあがりができるようになる
……
といった方向性なんだよね.
みんな,
がんばれー
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1910 帰宅.
晩飯.
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熱帯林作図ぎょーむのつづき.
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0630):
米 0.5 合.
しじみの味噌汁.
- 昼 (1200):
研究室.
米 0.7 合.
からあげ.
ミニトマト.
- 晩 (1900):
米 0.7 合.
ダイコンカレー.