ぎょーむ日誌 2013-10-30
2013 年 10 月 30 日 (水)
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0600 起床．
コーヒー．
朝飯・弁当の準備．
とらめし．
朝飯．
0810 自宅発．
0820 保育所着．
0850 研究室着．
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ひたすら作文ぎょーむ
……
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なんとかまにあった
……
ばてばて
……
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1710 研究室発．
買いもの．
1750 帰宅．
晩飯の準備．
とらめし．
晩飯．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0730):
米 0.7 合．
豆腐・ネギの味噌汁．
トマト・モズク酢．
- 昼 (1200):
研究室．
米 0.7 合．
サケの味噌づけ焼き．
- 晩 (1900):
米 0.7 合．
豆腐・ネギの味噌汁．
ナス・ピーマン・ひき肉の炒めもの．
コマツナごまあえ．