ぎょーむ日誌 2013-10-13
2013 年 10 月 13 日 (日)
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またとら黎明泣きで，
おんぶうろうろ
……
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0700 起床，
いつもは早おきとら坊は，
土日は長く寝る傾向あり?
……
あまり関係ないのかな?
コーヒー．
朝飯の準備．
とらめし．
朝飯．
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雨．
昼すぎまでうろうろ．
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午後はすこし仕事をすすめられた．
ありがたい
……
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晩飯の準備．
とらめし．
晩飯．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0730):
バゲット．
- 昼 (1300):
AEON 桑園のパン屋「どんぐり」
のパンなど．
- 晩 (1900):
米 0.7 合．
ニンジン・ジャガイモ・レンコン・ネギ・豚肉の味噌汁．
キャベツ・豚肉のオイスターソース炒め．
ホウレンソウ．