ぎょーむ日誌 2013-09-22
2013 年 09 月 22 日 (日)
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6 時ごろ起床．
朝飯の準備．
とらめし．
朝飯．
コーヒー．
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ちかごろのとら坊，
いしかわこうじ
さんの絵本に熱中しています．
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昼飯の準備．
とらめし．
昼飯．
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夕方，
ばたんとたおれて，
ぐーぐー寝てしまった
……
どうも，
ばてぎみ．
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晩飯の準備．
晩飯．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0700):
フレンチトースト．
- 昼 (1200):
うどん．
- 晩 (2000):
米 0.7 合．
ハクサイ・レンコン・豚ひき肉のミルフィーユ．
ナス・タマネギ・シイタケの味噌炒め．
