ぎょーむ日誌 2013-05-06

2013 年 05 月 06 日 (月)

• 0540 起床． 連休でも規則ただしく早おきなとら坊． 今日も雨． カゼは治ったみたいだけど， 声はあいかわらず「ささやき」程度のものしかだせない．
• [今日の運動]
  • とらちゃんえくささいず．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0700): どんぐりのパン．
  • 昼 (1330): パスタ．
  • 晩 (1900): 米 0.7 合． ダイコン・油揚の味噌汁． チンゲンサイ・ブナシメジ・鶏肉の炒めもの． ハクサイ・キュウリのゴマあえ．