ぎょーむ日誌 2013-02-23

2013 年 02 月 23 日 (土)

• 0730 起床． 今日は朝から晩まで「とらちゃんな一日」でした．
• [今日の運動]
  • とらちゃんえくささいず．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0830): ぱん吉の角食． セロリ・ネギ・ジャガイモ・鶏肉のスープ． キャベツ・ミズナ・ネギのサラダ．
  • 昼 (1200): ミニ大通公園西端の Cafe Agog， とらちゃんでびゅー．
  
  [チキンクリームスープ]
  とナン． おいしかった． ココット (ラメキン) に入っているのはチーズ & マッシュポテト．
  
  
  • 晩 (1920): 米 0.7 合． タマネギ・マイタケの味噌汁． タマネギハンバーグ． ニンジンのグラッセ． キャベツ・ミズナ・ネギのサラダ．