ぎょーむ日誌 2012-09-17

2012 年 09 月 17 日 (月)

• 0830 起床 …… ものすごく寝てしまった． 朝飯の準備． 朝飯．
• とらちゃんにふりまわされるか， ぐったり怠業している時間が流れる．
• 昼飯の準備． おそい昼飯． とらちゃんだんす． コーヒー．
• 今日も家の外に逃亡． ただし， とらちゃんつき．

[知事公館]

座標としては N 1 W 16． 風つよくて天気はあまりよろしくない． すりんぐは寝心地がよいらしく， 散歩のあいだじゅうとらちゃんはひたすら熟睡しておりました．

[桑園ふれあいセンター]

座標 N 7 W 15． お役所のひとがいっしょうけんめいつくりましたというかんじの http://www.sooen.com/ なる web サイトがある． この建物には桑園児童会館もあるんだけど， 今日は祝日でおやすみだった．

• 70 分ほどそのへんうろうろ散歩して帰宅． スリングしてるとはいえ， 上半身の筋肉がけっこう疲労しているような …… そして帰宅後はとらちゃんかくとう & ダンス．
• 買いもの． 晩飯の準備． さーて晩飯 …… と思ったら， 大規模なばくはつぶつテロが ……
• 三連休， ちょっとばてました．
• [今日の運動]
  • とらちゃんえくささいず．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0900): パンケイキ． ミニトマト．
  • 昼 (1440): 米 0.7 合． ミズナ・ナメコの味噌汁． キャベツ・ネギ・ミズナ・ハムのサラダ． ミニトマト． サツマイモ．
  • 晩 (2200): 米 0.5 合． ダイコン・シイタケ・ネギ・油揚げの味噌汁． ジャガイモ・ニンジン・タマネギ・豚肉の煮物． キャベツ・ネギ・ミズナ・ハムのサラダ． ミニトマト．