ぎょーむ日誌 2012-09-11
2012 年 09 月 11 日 (火)
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4 時ごろ起床．
ねむい．
とらちゃんを寝かせる努力あれこれ
……
0630 ごろよーやく寝てくれたので，
いっしょに寝た．
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0720 起床．
ねむい．
弁当の準備．
朝飯．
コーヒー．
0840 自宅発．
曇．
0900 研究室着．
ねむい．
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ミズナラじりじり
……
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昼飯．
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うーむ，
いまいちうまくいかんなあ
……
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今日はこれ以外も何かやったはずなんだが，
ねむくて思いだせん．
1720 研究室発．
大雨!!
買いもの．
1800 帰宅．
晩飯の準備．
晩飯．
明日以降の食事づくり．
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とらちゃんだっこ筋肉痛 (背中・肩・腕)
がけっこうきつい
……
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0740):
米 0.7 合．
キャベツ・ニンジン・ブロッコリー・鶏肉のスープ．
- 昼 (1200):
研究室．
米 0.7 合．
サバの塩焼き．
トマト．
- 晩 (2000):
米 0.5 合．
ニラ・ナス・シイタケ・豆腐の味噌汁．
ナス・ピーマン・ネギ・豚肉のトウチジャン炒め．
ミニトマト．
