ぎょーむ日誌 2012-03-03
2012 年 03 月 03 日 (土)
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0810 起床．
朝飯．
コーヒー．
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今日も病み上がり的な状態で，
仕事がススまなかった．
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家事は少々．
昼飯の準備．
昼飯．
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寒くはないんだけど，
家の中でもえりまき巻いてる．
すると，
鼻水がすこし抑制されるような気がする．
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買いもの．
晩飯の準備．
晩飯．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0840):
大丸地下のパンあれこれ．
チーズ．
トマト．
- 昼 (1300):
ネギ・トマト・ニンニク・ヤリイカのパスタ．
- 晩 (1900):
米 0.5 合．
ジャガイモ・ニンジン・タマネギ・カキのクリームシチュー．
キャベツ・ソーセイジのレモン・ワイン蒸し．