ぎょーむ日誌 2011-11-28
2011 年 11 月 28 日 (月)
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0640 起床．
カラダのごく一部を痛めるだけで，
寝起きすら自由にならなかったわけだが
……
湿布のおかげで首・背中の筋肉の炎症はかなりマシになった．
しかし，
ラジオ体操はムリ．
弁当の準備．
朝飯．
コーヒー．
0800 自宅発．
晴．
0830 研究室着．
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ぼんやりしていて財布も家の鍵もおきわすれてきてしまった
……
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岩波統計モデル本
の修正作業に復帰，
第 6 章から．
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首・背中が回復したのはよい．
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しかし，
今日はあれこれと disturbance が
……
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帰宅も遅れた．
1830 研究室発．
買いもの．
1900 帰宅．
家事にも復帰，
晩飯の準備．
晩飯．
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首・背中はぢりぢりと回復中．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0710):
シリアル．
ドライフルーツ．
ヨーグルト．
- 昼 (1200):
研究室．
米 0.7 合．
ジャガイモ・タマネギ・ニンジン・豚肉の煮物．
ブロッコリー．
さつまあげ．
- 晩 (2010):
米 0.5 合．
サツマイモのポタージュ．
ホウレンソウ・タマネギ・豚肉のニンニク・ショウガ炒め．
ジャガイモ・タマネギ・ニンジン・豚肉の煮物．
カブの浅漬．