ぎょーむ日誌 2011-11-27
2011 年 11 月 27 日 (日)
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0650 起床．
あいかわらず首・背中が痛くて，
おきあがるにも努力と工夫が必要．
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ということで，
湿布をはりなおして，
何もしないで一日中ごろごろ休んでた．
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すると夕方にはかなりよくなってきた.
消炎鎮痛剤インドメタシンおそるべし
……
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生態学会雑用をやったり，
買いものにいったり
……
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まあ，
明日からはなんとか登校できそう．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0730):
シリアル．
ドライフルーツ．
ヨーグルト．
- 昼 (1200):
ルッコラ・エノキダケ・ニンニクのスパゲッティー．
- 晩 (1950):
米 0.5 合．
サツマイモのポタージュ．
ジャガイモ・タマネギ・ニンジン・豚肉の煮物．
ルッコラのサラダ．
カブの浅漬．