ぎょーむ日誌 2011-07-07
2011 年 07 月 07 日 (木)
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0620 起床．
ラジオ体操．
朝飯・弁当の準備．
朝飯．
コーヒー．
0800 自宅発．
曇．
0820 研究室着．
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今日も
岩波統計モデル本
第 2 章の修正．
今日もぢりぢりと
……
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このごにおよんで，
章内のりすとら
……
なンで最初からこうしとかないんだろね．
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「統計数理」からは撤退中．
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ぐったりしつつ，
1750 研究室発．
買いもの．
1820 帰宅．
晩飯の準備．
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ちょっとうんどう．
1850 自宅発
ミニ大通公園
走．
1930 帰宅．
体重 71.4 kg．
どーも，
たかどまりぎみですな
……
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晩飯の準備のつづき．
晩飯．
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[今日の運動]
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朝のラジオ体操．
腕立ふせ 10 × 3 回．
腹筋運動 30 × 3 回．
ミニ大通公園
走 40 分間．
ストレッチ．
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[今日の食卓]
- 朝 (0730):
米 0.5 合．
ネギ・イカゲソの味噌汁．
ホウレンソウ．
キュウリピクルス．
おから．
- 昼 (1220):
研究室．
米 0.7 合．
セロリ・豚肉の炒めもの．
鶏レバのショウガ煮．
ゴボ天．
ジャガイモ．
プチトマト．
ミズナ．
- 晩 (2010):
米 0.5 合．
ネギ・油揚の味噌汁．
ジャガイモ．
ネギ・ニラ・パクチー麻婆豆腐．
調べてみるとパクチーはタイでの呼称で，
香菜 (コリアンダーの葉) のこと．
なぜかうちにたくさんあったんだけど，
今晩で消滅させることができた
……
