ぎょーむ日誌 2011-07-05
2011 年 07 月 05 日 (火)
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0620 起床．
ラジオ体操．
朝飯・弁当の準備．
朝飯．
コーヒー．
0750 自宅発．
晴．
0820 研究室着．
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岩波統計モデル本
第 1 章修正作業にとらっぷされている状況
……
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昼飯．
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午後も同じよーなかんぢで
……
まあ，
キリがないからこれぐらいにしとくかな．
時刻は 15 時．
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6 月のあいだに，
印刷出力にかきこんだ修正案あれこれ，
第 2 章以降についてもざっと反映させていく作業．
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うーむ，
第 2 章でもりすとら・図の追加が必要になった
……
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1750 研究室発．
買いもの．
1820 帰宅．
晩飯の準備．
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ちょっとうんどう．
1915 自宅発
ミニ大通公園
走．
1945 帰宅．
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晩飯の準備のつづき．
晩飯．
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ばてた．
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[今日の運動]
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朝のラジオ体操．
腕立ふせ 10 × 3 回．
腹筋運動 30 × 3 回．
ミニ大通公園
走 30 分間．
ストレッチ．
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[今日の食卓]
- 朝 (0730):
米 0.5 合．
ダイコン・ネギ・の味噌汁．
- 昼 (1230):
研究室．
米 0.7 合．
ハーブソーセイジ．
鶏レバのショウガ煮．
アスパラさつまあげ．
ジャガイモ．
プチトマト．
レタス．
リンゴ．
- 晩 (2010):
米 0.5 合．
ネギ・豆腐の味噌汁．
セロリ・パクチー・豚肉のソース炒め．
細いホッケ
(当地の呼称はスティックホッケ? ほっけすてぃっく?)．
