ぎょーむ日誌 2011-07-03

2011 年 07 月 03 日 (日)

• 0720 起床． ラジオ体操．
• ぼーっとする． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー．
• ちょっと怠業．
• 1130 自宅発． まだ曇っている． 10 分ほど走って， 札幌市市電 の西 15 丁目駅で反時計まわり行きに乗車．

[市電]

ひさしぶりに乗った． 運賃は乗り降りの場所に関係なく 170 円． 中央区内部だけ， 南 1 から 22 まで南下してから北上して， またもどってくる不思議な市電 (路線図)． まあ， 昔はもう少し札幌市内を縦横無尽に走っていたんだけど， あちこち廃線になって残った部分がこういう路線とのことで．

• 東屯田通でおりて， ちょっとうろうろ走ってから， 北上， 自宅まで 30 分ばかり走る． 急に日照つよくなってきた …… 1240 帰宅．
• 昼飯．
• ちょっと怠業．
• 岩波統計モデル本 修正作業． 第 1 章の修正を少しばかり．
• 今日も AEON で買いもの． 晩飯の準備． 晩飯．
• [今日の運動]
  • 朝のラジオ体操． 札幌市中央区中南部走， 合計約40 分間． ストレッチ．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0940): ぱん吉の角食， トマトソース・バジル・チーズのせ焼き． プチトマト． ブロッコリー． 生ハム． ヨーグルト． リンゴ・キウイのジャム．
  • 昼 (1330): トマトソースのカッペリーニ． レタス・パクチー・ルッコラ・生ハムのサラダ．
  • 晩 (1900): 米 0.5 合． ダイコン・ネギ・ワカメの味噌汁． パクチー・ルッコラ・豚肉の炒めもの． 豆太の豆腐， 中華ふうソース．