ぎょーむ日誌 2011-06-25

2011 年 06 月 25 日 (土)

• 0700 起床． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー．
• ちょっと怠業．
• ちょっとうんどう． 1120 自宅発 ミニ大通公園 走． 今日も涼しい． 気温 15 度． 晴だけどときどき曇るのも良い． 1200 帰宅．
• 昼飯．
• 1340 自宅発． 曇． 駅のまわりの本屋うろうろ． 1500 研究室着．
• 原稿かきがススまない …… どーにこーにも疲弊してるような気もする．
• 1930 研究室発． 晩飯．
• ぐったり
• [今日の運動]
  • 腕立ふせ 10 × 3 回． 腹筋運動 30 × 3 回． ミニ大通公園 走 40 分間．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0830): ぱん吉のパン． チーズ． トマト． ニンジン・キクラゲ・干しシイタケ・すりみ団子のスープ．
  • 昼 (1300): スパゲッティー． 冷凍保存してたカレー．
  • 晩 (2000): 冷蔵保存してた米 0.7 合． 冷凍保存してたカレー …… どーも全般に疲弊ぎみで， とくに台所仕事はやるきがしない ……