ぎょーむ日誌 2015-05-06
2015 年 05 月 06 日 (水)
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0500 起床.
- 早朝りはびりてけてけ走、再開。ここ一週間のすとれすで、あちこちかゆい。しんどい。うんどう、重要ですな…当地はまだお花見の季節。
07:00:43
朝飯の準備.
朝飯.
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0810 自宅発.
0820 保育所着.
0850 研究室着.
コーヒー.
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とらもおつかれのよーで,
今晩はわりとぱたっと寝てくれました.
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[今日の運動]
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早朝りはびりてけてけ走: 30 分
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ラジオ体操: 0 回
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[今日の食卓]
- 朝 (0630):
角食.
チーズ.
- 昼 (1200):
研究室.
角食.
チーズ.
ミニトマト.
- 晩 (1900):
米 0.7 合.
豆腐の味噌汁.
タイの塩焼き.
サツマイモ・タマネギ・ニンジン・豚肉の煮物.
キャベツ・タマネギのサラダ.
ブロッコリー.
ミニトマト.