ぎょーむ日誌 2015-04-29
2015 年 04 月 29 日 (水)
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0500 起床.
早朝りはびりてけてけ走 3 日目の休み.
朝飯の準備.
朝飯.
コーヒー.
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今日は祝日だけど,
大学でぐだぐだと解説記事の原稿かき
……
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[今日の運動]
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早朝りはびりてけてけ走: 0 分
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ラジオ体操: 0 回
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[今日の食卓]
- 朝 (0720):
パンケイキ.
キャベツ・タマネギ・ヤーコン・ソーセイジのスープ.
- 昼 (1200):
研究室.
米 0.7 合.
カレー.
ミニトマト.
- 晩 (1900):
米 0.7 合.
キャベツ・タマネギ・ヤーコン・ソーセイジのスープ.
チンゲンサイ・ネギ・豚肉の炒めもの.