ぎょーむ日誌 2015-01-17
2015 年 01 月 17 日 (土)
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0600 起床.
朝飯の準備.
とら坊が起きて食卓にむかってダッシュしてきたので,
朝飯.
コーヒー.
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今日はとら相手にいろいろがんばりました
……
ばてたので,
また twilog だけ
……
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0630):
パンケイキ.
- 昼 (1200):
モンクールのパン.
- 晩 (1840):
米 0.7 合.
豆腐・カブの味噌汁.
ハクサイ・ニンジン・ニラ・タマネギ・キクラゲ・エノキダケ・豚肉の
中華ふう炒めもの.
キャベツ・タマネギ・シーチキンのサラダ.