ぎょーむ日誌 2014-12-21
2014 年 12 月 21 日 (日)
-
0600 起床．
朝飯の準備．
早おきぼーいもてけてけやってくる
……
なんとか対処できた．
朝飯．
コーヒー．
-
天候いまいちで，
今日は一日中，
室内にとじこもってうだうだと．
-
かなりばてぎみだったので，
とらといっしょに一時間ほど昼寝．
-
[今日の運動]
-
[今日の食卓]
- 朝 (0630):
フレンチトースト．
- 昼 (1200):
ミソ漬けカツオ丼．
- 晩 (1900):
米 0.7 合．
豆腐の味噌汁．
サツマイモ・ニンジン・鶏肉の煮物．
コマツナとスナップエンドウのおひたし．