ぎょーむ日誌 2014-07-20

2014 年 07 月 20 日 (日)

• とら坊は明日正午すぎに新千歳空港着 …… ということで， 本日ものんびり 0730 起床． 朝飯．
• 洗濯． なんだか， だらだら ……
• ラジオ体操やったら， 「かちかち」にかたまってた部分が少しラクになったような気分．
• Ubuntu 用のあなろぐ時計 Cairo-Clock いいなあ．

• 昼飯．
• 大学でじゅぎょーあれこれの仕事．
• 研究室内の整理整頓 …… 整理整頓しても何もぎょーむは進捗していないわけだが， やってみると「すっきりした」「なんか使いやすくなった」 という気がして， まあ， いいんじゃないでしょうか ……
• 今日も遅くに帰宅．
• 体重 69.8 kg …… おお， 「ちょっと回復」 してきたかも． ここしばらく， ちょっと高タンパク (できるだけ低脂肪) な食生活をこころがけているつもりなんだが ……
• とら坊は明日午後に帰宅予定．
• とりあえず， イカダイコンの煮物でも作っておくか．
• 今日はけっきょく 4 回ほどラジオ体操やった．
• [今日の運動]
  • ラジオ体操: 4 回
• [今日の食卓]
  • 朝 (0630): にぎり飯 (小)．
  • 昼 (1200): 研究室． 米 0.7 合． ミニトマト．
  • 晩 (1900): 米 0.7 合．