ぎょーむ日誌 2013-09-14
2013 年 09 月 14 日 (土)
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今朝の黎明泣きとら担当は 4 時から．
1 時間のおんぶうろうろで寝たけど
……
背筋が痛い．
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0740 起床．
コーヒー．
とら坊おきてきたので，
とらめし．
朝飯の準備．
朝飯．
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泣きとらおんぶうろうろ
……
お，
かなり深く熟睡してしまった．
とらちゃんもばててるようで．
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昼飯．
とらめし．
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とら坊と AEON 桑園で買いもの．
おんぶやりすぎで背筋がいたむので湿布を購入．
これで痛みはとれるわけだが
……
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とら坊，
このところ情緒不安定ぎみ．
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晩飯の準備．
とらめし．
晩飯．
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ねかしつけに苦闘する．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0900):
らでぃっしゅぼーやのパン．
キャベツ・タマネギ・シーチキンのサラダ．
- 昼 (1300):
ココペライのパン．
キャベツ・タマネギ・シーチキンのサラダ．
- 晩 (1900):
米 0.7 合．
ネギ・豆腐の味噌汁．
タマネギ・トマト・ラムの炒めもの．
キャベツ・タマネギ・シーチキンのサラダ．