ぎょーむ日誌 2013-01-27

2013 年 01 月 27 日 (日)

• 0730 起床． ラジオ体操． 朝飯の準備． 朝飯． コーヒー．
• 午前はとらちゃんあいてに遊んでたりしてるうちに終了．
• 昼飯の準備． 昼飯．
• 天気が少し回復してきたので， とら坊を エルゴ にいれて散歩にでてみた ……

[車道を歩く]

北 4 条西のミニ大通公園は車道の真ん中に公園がある …… という構造なんだけど， 現状は写真でいうと左手側の雪壁で， これは雪すて場となっているため． 右がわの歩道は， 札幌市の歩道としてはしょぼく， 積雪時にはぼこぼこしているので歩きにくい． ということで， 車道の真ん中を歩いてみた． あまり車が通らないところなんで．

[積雪したミニ大通公園]

車道歩きはあまり楽しくないので， 雪捨て場となっている公園の中央部分を歩く …… じつはここには人間の踏んで形成されたひとすじの歩行可能な トレイルがある． だれが作ったかといえば， この周辺に住んでいて， 毎日のように愛犬の散歩をしなければならぬヒトたち．

[近代美術館]

たしか展示会場以外はお金を払わずともうろうろできるはず …… と思って行ってみたんだけど， おりあしく特別展示終了直後の振替休日期間だった．

• このころから天気が悪化したんだけど， かまわず散歩をつづけて …… 出発後， 一時間ほどしてから帰宅． E piu dolce で買ったシュークリーム (これはかなり美味しい) とお茶でひと休み．
• またとら坊あいてに時間がながれていく …… 寝返りの練習につきあったり．
• 晩飯の準備をひきつぐ． 晩飯．
• [今日の運動]
  • 朝のラジオ体操． とらちゃんえくささいず．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0700): 米 0.7 合． ニンジン・ネギ・ジャガイモ・豚肉の味噌汁． ブロッコリー．
  • 昼 (1300): ココペライのバゲットとか． キャベツ・タマネギ・シーチキン・ミニトマト・ブロッコリーのサラダ． タマネギ・ジャガイモ・ベイコンのスープ．
  • 晩 (2020): 米 0.7 合． ニンジン・サトイモ・タマネギ・油揚の味噌汁． チンゲンサイ・カキのオイスターソース炒め． ジャガイモ・タマネギのサラダ．