ぎょーむ日誌 2012-12-08
2012 年 12 月 08 日 (土)
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0830 起床．
よくねたはずなのだが
……
ばて残留感あり．
朝飯の準備．
朝飯．
コーヒー．
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ちょっと怠業．
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とらちゃんだっこ，
ミニ大通公園をうろうろ散歩．
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昼飯の準備．
昼飯．
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予報どーり，
午後からはかなりの降雪．
家の中で，
寝たり起きたりのとら坊にふりまわされる．
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ふーむ，
熱交換型セントラル換気システム
……
熱交気調システム
ねえ
……
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晩飯の準備のてつだい．
晩飯．
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とら坊の両手両足の爪切り．
いつものようにすごく嫌がる．
足の爪をきるのは今回が初めて．
手はよく伸びるんだけど，
足のほうはなぜかそれほどでもない．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0900):
ぱん吉の角食．
カブ・セロリのマリネ．
- 昼 (1330):
パンケイキ．
カブ・セロリのマリネ．
- 晩 (1920):
米 0.7 合．
根菜の味噌汁．
ブリの照り焼き．
ゴボウのバルサミコ炒め．
カボチャ・豚肉の煮物．
カブの葉・セロリ・油揚の炒めもの．
