ぎょーむ日誌 2012-07-29

2012 年 07 月 29 日 (日)

• 0720 起床． ラジオ体操． 朝飯． コーヒー．
• 朝 8 時から， 自宅のすぐ近くで のきさきマルシェ というのが開催されているので， ふらふらと行ってみる． ズッキーニなど購入．
• 昨日， 親知らずを抜歯した影響なのかどうか， アタマがちょっと痛くてぼーっとするなぁ …… と怠業．
• 昼飯の準備． 昼飯．
• 午後は， なぜかしら札幌駅まわりをさまようことに．

[駅ビル]

どーして私がこんなところにいるのでしょうか ……

• 1700 帰宅． 晩飯の準備． 晩飯．
• [今日の運動]
  • 朝のラジオ体操．
• [今日の食卓]
  • 朝 (0830): モンクールのバゲット． 缶詰もののクラムチャウダー．
  • 昼 (1240): モンクールのバゲット． 缶詰もののクラムチャウダー． パスタ． ミニトマト． 鶏レバのショウガ煮．
  • 晩 (1930): 米 0.5 合． チンゲンサイ・ネギ・卵・干しエビのスープ． タマネギ・ピーマン・ズッキーニ・ラム焼肉．