ぎょーむ日誌 2011-12-25
2011 年 12 月 25 日 (日)
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0720 起床．
ラジオ体操．
朝飯．
紅茶．
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怠業．
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1050 自宅発
ミニ大通公園
氷点下雪上走．
今日もなぜかしら「暴風雪」といった予報はハズれて晴．
1140 帰宅．
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昼飯の準備．
昼飯．
コーヒー．
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午後も怠業．
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AEON 桑園で買いもの．
天気はいまだくずれず．
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1730 研究室発．
買いもの．
1800 帰宅．
晩飯の準備．
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晩飯の準備のつづき．
晩飯．
弁当の準備．
いよいよ雪が降り始めた．
石狩地方，
大雪警報．
[サンタさん]
と P さんと S さん．
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[今日の運動]
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[今日の食卓]
- 朝 (0640):
シリアル．
ドライフルーツ．
ヨーグルト．
リンゴ．
- 昼 (1200):
うどん，
具はネギ・ホウレンソウ・ブナジメジ・タコざんぎ．
- 晩 (1950):
米 0.5 合．
ネギ・アサリの味噌汁．
レンコン・ピーマン・ニンジン・豚肉のバルサミコ・ソース炒め．
キャベツ・豚ひき肉のトマトピューレ煮．